Tudástár

Pszichodráma – Mire is jó?

Például arra, hogy életünk valódi lehetőségeivel szembenézzünk. De azzal is, hogy ezeket a lehetőségeket milyen belső lelki folyamataink fojtják, terelik el, vagy tüntetik fel előttünk lehetetlenként.   A pszichodráma tehát küzdelem, méghozzá drámai küzdelem a lelki szabadságért.

Olvass többet!

Alapozó terápia

Az Alapozó Terápia Elméleti hátterének alapjait Delacato módszere adta, melyet Magyarországon Kulcsár Mihályné fejlesztő pedagógus használt óvodás korú gyerek fejlesztésére. Dr. Marton Dévényi Éva ideggyógyász is megismerkedett ezzel a módszerrel, s munkatársaival tovább elemezve, továbbfejlesztve kidolgozta az Alapozó Terápiát.  

Olvass többet!

Allergia kezelés

Egy forradalmian új allergia kezelés - néhány óra, és örökre búcsú inthető az allergiának! Legyen az szénanátha, asztma, parlagfű allergia, darázscsípés allergia, ételallergia, vagy csalánkiütés - a módszer hatékony, ártalmatlan és végleges megoldást nyújt!  

Olvass többet!

Asszertív kommunikáció

Az asszertív kifejezés egy olyan viselkedésformát ír le, melynek során egy adott érzelmi konfliktusban az egyén úgy képes érvényesíteni a szükségleteit, hogy közben a másik fél szükségleteit is tiszteletben tartja. Az asszertív viselkedés gyakorlatilag az arany középút a behódoló/alárendelt/passzív, illetve a fenyegető/agresszív magatartásforma között.  

Olvass többet!

Autogén tréning

Az autogén tréning egy olyan relaxációs módszer, amely erősíti a test természetes, öngyógyító mechanizmusait, alkalmas a stressz csökkentésére, a teljesítmény fokozására, az emlékezet javítására. Nyíregyházi induló autogén tréning csoportunkról itt olvashat többet: Relaxáció és autogén tréning Nyíregyházán.  

Olvass többet!

Coaching

A coaching (vagy vezetői tanácsadás) egy egyre szélesebb körben terjedő tevékenység, amelynek során a coach (vagyis a tanácsadó) előremutató kérdéseivel, empátiájával, elfogadásával, visszatükröző visszacsatolásával lépésről-lépésre kibontakoztatja ügyfele értékeit, majd erőforrásait elérendő célja érdekében aktivizálja.  

Olvass többet!

Gyermeki szorongás

A szorongás a személy által érzékelt fenyegetésre adott normális válaszreakció. A szorongást akkor tekintjük a normálistól eltérőnek, ha olyan helyzetekben fordul elő, amelyeket az emberek többsége könnyedén megold.  

Olvass többet!

Hiperaktivitás, figyelemzavar

Gyerekeink közül sokan óvodás vagy iskolás korban impulzívan, olykor agresszívan, figyelmetlenül viselkednek környezetükkel, vagy saját magukkal szemben. Jóllehet saját maguk is érzékelik ezt és igyekeznek feltűnő viselkedésükön változtatni, „megjavulni”, a következő hasonló helyzetben mégis azonnal visszaesnek régi viselkedésmintájukba, újra és újra elvesztik önmaguk felett a kontrollt.  

Olvass többet!

Mediáció

  A mediáció napjaink egyik leghatékonyabb vitamegoldó módszere azoknak, akik vitás ügyeiket gyorsan, a nyilvánosságot kizárva és költségkímélően szeretnék megoldani.

Olvass többet!

Pszichodráma

A pszichodráma alkalom arra, hogy életünk lehetőségeivel biztonságos, támogató közegben vessünk számot. Hogy minden kockázat nélkül kipróbáljuk, ami még történhet velünk, illetve azt, amit már nem halogathatunk tovább. Aminek eljött az ideje. Alkalom a felfedezésre és a megújulásra életünkben, kapcsolatainkban. Próba és erőgyűjtés biztonságban, szabadon.  

Olvass többet!